01
יוגה לאחר לידהPostnatal Yoga
שיעורים אישיים וקבוצתיים לחיזוק הגוף והנפש אחרי הלידה. מחזקים את כוח האישה מבפנים.Private and group sessions to restore strength and inner power after birth.
1:1 + קבוצה1:1 + groupמרחב מקודש לאמהותA sacred space for mothers
את ראשיתהכוח שלךYou are the originof your own power
יוגה לאחר לידה, יוגה להריון, עיסוי תינוקות, ריטריט לאמהות עובדות ואימון NLP אישי — עם אורטל חזן.Postnatal yoga, pregnancy yoga, baby massage, working-mom retreats and personal NLP coaching — with Ortal Hazan.
יוגה לאחר לידהPostnatal yogaיוגה בהריוןPregnancy yogaעיסוי תינוקותBaby massageNLPNLP coaching
אורטל חזןOrtal Hazan
השירותים שליWhat I offer
כל מה שאת צריכה,
במקום אחדEverything you need,
in one place
02
יוגה בהריוןPregnancy Yoga
יוגת אשטנגה עדינה ומותאמת לכל שלבי ההריון. תמיכה בגוף ובנפש לאורך כל הדרך.Gentle Ashtanga yoga adapted for every trimester, supporting body and spirit.
כל השלביםAll trimesters03
ריטריט יום לאמהות עובדותWorking Mom Retreat Day
יוגה, מדיטציה, ארוחת שף, מעגל שיתוף ואמצאות לחיזוק האישה — הכל ביום אחד מיוחד.Yoga, meditation, shared lunch, women's circle and tools for inner strength — all in one day.
ריטריט יום שלםFull day retreat04
יוגה ועיסוי לתינוקותBaby Yoga & Massage
סדנאות ביתיות לסיוע בגזים, פיתוח מוטורי וחיזוק הקשר בין אמא לתינוק.Home workshops for gas relief, motor development and deepening the mother-baby bond.
ביקור ביתHome visits05
אימון NLP אישיPersonal NLP Coaching
מפגשים אישיים לחיזוק הכוח הפנימי, שינוי דפוסים ובניית חיים מלאים. מוסמכת NLP.Personal sessions to strengthen inner power, shift patterns and build a full life. NLP certified.
מפגשים אישייםPrivate sessions06
עיצוב בית אנרגטיEnergy-Space Design
ייעוץ עיצוב פנים שמחבר אנרגיה וצמיחה. הבית שלך כמרחב שמזין ומחזק אותך.Interior design consulting that connects energy and growth. Your home as a space that nourishes you.
פנים + אנרגיהDesign + energy
"מאמינה שכל אמא היא כוח טבע""Every mother is a force of nature"
אודות אורטלAbout Ortal
אורטל חזן — המדריכה שלךOrtal Hazan — your guide
אורטל חזן היא מדריכת יוגה ואשטנגה, מומחית עיסוי תינוקות, מאמנת NLP מוסמכת ומעצבת פנים. היא מאמינה שכל אמא היא כוח טבע — ושהמרחב הנכון, בגוף ובבית, יכול לשחרר אותו.Ortal Hazan is a yoga and Ashtanga instructor, baby massage specialist, certified NLP coach and interior designer. She believes every mother is a force of nature — and that the right space, in body and home, can release it.
מדריכת יוגה ואשטנגה מוסמכתCertified Yoga & Ashtanga Instructor
מומחית עיסוי תינוקותBaby Massage Specialist
מאמנת NLP מוסמכת ואדריכליתCertified NLP Coach & Architect
מעצבת פנים ועיצוב אנרגטיInterior & Energy Space Designer
ריטריט יוםDay Retreat
יום שלם רק
בשבילךA whole day
just for you
ריטריט יום מיוחד לאמהות עובדות — שילוב של יוגה, מדיטציה, ארוחת שף, מעגל שיתוף ואמצאות לחיזוק האישה — הכל ביום אחד מיוחד.A special day retreat for working moms — yoga, meditation, chef's lunch, women's circle and tools to strengthen inner power — all in one special day.
יוגה פתיחהOpening yoga
שחרור מתחים ועיגון בגוףRelease tension, ground in the body
ארוחת שף משותפתShared chef's lunch
ארוחה בריאה ומחברת עם הנשיםNourishing, connecting meal together
מעגל נשיםWomen's circle
שיתוף, האזנה, כלים לחיי יומיוםSharing, listening, tools for daily life
מדיטציה וסיוםMeditation & close
חזרה הביתה עם כוח מחודשReturn home renewed and empowered
הריטריט הקרובNext Retreat
מקומות מוגבלים — 8 נשים בלבדLimited to 8 women only
₪ 650
9:00 – 14:009:00 – 14:00
ריטריט חצי יוםHalf-day retreat
מיקום אינטימיIntimate venue
מרחב נשים מיוחדSpecial women's space
אמרו עלייWhat they say
נשים שעברו את הדרךWomen who walked the path
"אורטל שינתה לי את החיים. אחרי הלידה הרגשתי אבודה — השיעורים שלה החזירו אותי לעצמי.""Ortal changed my life. After birth I felt lost — her classes brought me back to myself."
יוגה לאחר לידהPostnatal yoga
"הריטריט היה חוויה שאיינה ניתנת לתיאור. בכיתי, צחקתי, ויצאתי אחרת.""The retreat was indescribable. I cried, laughed, and left as a different woman."
ריטריט יום לאמהות עובדותWorking mom retreat
"העיסוי לתינוק שלי עזר לו עם הגזים תוך יומיים. אורטל סבלנית ומקצועית להפליא.""The baby massage helped my son with gas within two days. Ortal is wonderfully patient and professional."
עיסוי תינוקותBaby massage
לוח השיעוריםUpcoming classes
השיעורים
הקרוביםWhat's coming
up next
12
מאיMay
יוגה לאחר לידה — קבוצהPostnatal Yoga — Group
₪ 250
15
מאיMay
ריטריט יום לאמהות עובדותWorking Mom Retreat Day
₪ 650
19
מאיMay
יוגה בהריון — שיעור פרטיPregnancy Yoga — Private
₪ 400
מוכנה להתחיל?Ready to begin?
השיעור הראשון הוא תמיד הצעד הכי קשה. ביחד, נעשה אותו פשוט.The first session is always the hardest step. Together, we make it simple.
ליצירת קשר ישירות עם אורטלReach Ortal directly
אימיילEmail
שלחי הודעה בוואטסאפ →Message on WhatsApp →MarketplaceMarketplace
עוד שירותים
בשבילךMore services
for you
ספקים מאומתים שמציעים שירותים לאמהות — כולם עם ההנחה המיוחדת לחברות MammyZone.Vetted practitioners offering services for mothers — all with an exclusive MammyZone discount.
גלי את המרקטפלייס →Explore the marketplace →יועצת הנקהLactation consultant
תמיכה מקצועית בהנקהProfessional nursing support
15% הנחה לחברות15% member discountפיזיותרפיסטיתPhysiotherapist
שיקום רצפת אגןPelvic floor rehabilitation
10% הנחה לחברות10% member discountדולהDoula
ליווי בלידה ואחריהBirth and postpartum support
12% הנחה לחברות12% member discountתזונאיתNutritionist
תזונה לאמהות מניקותNutrition for nursing moms
10% הנחה לחברות10% member discount